心教育

　　失恋的第一天，总是最难熬。你可能会陷入茫然，无所适从。这时候你最好请大家让你安静，把床铺好，换上最干净的衣服，躺在床上静静的哭泣。
　　接下来的日子，你需要——
　　*不必假装你很开心，如果伤心，就尽情地哭泣。失恋不是一件很丢脸的事，让别人知道你难过，你就不需要在别人面前假装自己很高兴。
　　*尽量避开他会出现的地方。把让你想起他的东西收起来，不需要丢掉后烧掉，只要收到比较难找的地方就可以了。
　　*写日记，尽量发泄那些堆积在心中的伤痛，把所有感受都写下来，你将发现自己好过多了。
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　　玛莎：我时常想起一个同事，去年夏天因车祸死了。我不能把他从思想中抹去。自从他死后，我瘦了十磅，我不知道以后会怎样。我不知哭了多少次，但是我总觉得，我的反应有点莫名其妙的夸张和不妥当。
　　海灵格：你拒绝过他想给你的东西吗？要么你在某些方面贬低过他吗？你欠他什么情吗？
　　玛莎：我与他的兄弟有过一段短暂的感情，他不赞同。
　　海灵格：你和他有什么关系吗？
　　玛莎：没有，但是我一个朋友嫁给了他。
　　海灵格：我已经给了你一些暗示，从那里你可以看出一些端倪，现在让我们把它留在这里，看看那些暗示是否有一些效果。我还是有一个印象，就是你欠他屈服于或者你需要接受他一些东西。
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　　几个女朋友聊天，说起曾经对男朋友做过的最凶的事，小A说，她曾经当街给过男朋友一耳光，并要男朋友下跪跟她求饶。大家惊讶地问：“那他照做了吗？”小A说：“当然没有了，所以——我们分手了。”
　　小B说：“最凶的一次，两个人因为一个暧昧短信争吵起来，当时有点气急败坏，拿起剪刀剪坏了他最贵的西装，他因此不再爱我了。”
　　小C的故事更加凄凉些，一次吵架，她失控对他的人格进行诋毁，对他的人品和能力进行攻击，她原本以为“吵架无过错”，话说得狠些亦能获得原谅，没想到本来对她还不错的男朋友从此人间蒸发，消失得无影无踪，连句“再见”都没留给她。
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　　男人看见漂亮女人穿上婚纱，心里常常会冒出一句俗话，好好的一颗白菜让猪拱了，然后还得接一句，可人家愿意！没什么恶意，不过是心里起了一点波折。
　　男人对于结婚印象深刻，大学者黄侃喜欢买书，有时随手一翻就束之高阁了，夫人嫌他浪费，他劝说：“要知我买书的快乐，便在打开包裹一阅之时，比方我俩结婚吧，不也在新婚燕尔之时最乐吗？”这般形象一说，夫人就容忍了他。
　　想想也是，洞房花烛被称为人生四大乐事之一，自有它的妙处，结婚之初两个人都是朝着佳话去的，只不过，过着过着就成了怨偶，有的怨着怨着朝好的方向走，有的守着等死灰复燃，有的干脆画上了句号，一个成了前夫，一个成了前妻。
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　　恋爱时，我们都想找到Mr. Right（正确先生）或Miss Right（正确小姐）。
　　然而，假若我们执著地认为，幸福就在于找对一个人，那么可能我们终生都找不到自己的答案。
　　相反，假若我们能明白，幸福在于内心的和谐，而外部世界都是我们自己内心的展现，那么我们可能会发现，原来答案就在你身边，就是那个和你一直厮守着的伴侣。

　　一天，在我的一个课上，一位男学员兴奋地走过来，说他有一个很重要的发现。
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　　下个月我就满26周岁了，而上个月，我失恋了。
　　我和他是同学，在一起已经快4年了，大四的时候在一起，他的家在南方的发达城市，我的家在北方，我们学校也在这里，他一直说服我毕业后跟他走，为了让我跟他走，他还去了我家里跟我妈妈承诺，一定好好照顾我，不然我受委屈。毕业的时候，我义无反顾的跟他来到这个城市，令我没有想到的是，他的父母不接受我，觉得我是内地来的经济条件与他们发达城市有差距，那时候我们都我们的爱情和未来怀抱着美好的憧憬和坚定的信心，我说，我就不信我在这个城市呆不下去，他说如果他们不同意，我就跟你回去你家。那天我们在城中村的小旅馆里抱头痛哭。
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　　无论你是否情愿，成为前男友是一种人生必然。总有可能你大学时候的恋人去了北美，工作之初的爱人去了澳洲，中年之后的小情人去了欧洲。对于你的老婆来说，毫无疑问你也是她的前男友现老公。日复一日，迎来送往，活着活着就成为前男友了。既然前男友是那么多人注定了的状态，个人的过去完成时，别人的过去经过时，就不可以不讲究一点姿态和礼仪。因为这不是你一个人的事情，而是整个群体的形象问题。

　　较为主流的观点其实已经有了定论，四个字足以概括：含泪鼓掌。

　　就像奥斯卡之夜，小金人归属落定，镜头必然横扫几位落选者。此时切不可以摔杯子拍桌子咬牙切齿面部狰狞，更不可以让亿万观众通过唇读看出你正在说F打头的那个字。纵然心中万般不爽，也要挤出标准的笑容，泪光点点，频频点头并且鼓掌，意思是“我为你所取得的成绩表示祝贺”。当然，也有心理阴暗的观众可以理解为“孙子！这届的评委都是你们家近亲繁殖的吧？”前男友和败落的提名人很类似，也需要鼓掌，咬牙切齿说一声“祝你幸福”。如果别人竟而真的幸福了，那就得升级为含泪鼓掌，自称非常感动。

　　有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。不想失去他，唯有假装原谅他。
　　他有第三者，我们伤心地说：“我原谅你。”我们只是不想输给第三者。
　　所谓原谅，也是很现实的。没得选择，只好原谅他。经济上需要他，唯有原谅他。感情上依赖他，唯有原谅他。原谅，也是讲条件的。然而，这种假装的原谅，往往无法长久。
　　在最需要的时候，在跟第三者争胜负的时候，你慷慨地原谅了他。一旦他留在你身边，你会开始不甘心。你并不想原谅他，你无法欺骗自己。一段爱情可以由爱重新开始，却不能由原谅重新开始。
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　　索菲：
　　很长时间来，我都想给你写这封信……
　　你也看到了，最近我很不好，因为我找不倒自己的存在感，那种可怕的不安……当我们刚认识的时候，我们曾有个约定：不要成为“第四个”，我遵守这个承诺，于是数月来我停止了去见我的那些“其他人”。
　　但我想这足够了，我想你对我的要求，而且你的爱“迫使”我不去见“其他人”对我造成的压力和不安使我无法安宁，你给我的那份确定的爱，给了我最大的财富，这是我从来没有得到过的，你知道，我曾经为此写作时我融化这份不安，重新找回自我的良药，可是，不！这只让我变得更糟糕，我甚至无法给你形容现在的我是处于一个多么迷失的状态，于是，这个星期，我开始给我的“其他人”打电话……
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